Le tabac est reconnu comme étant particulièrement nocif pour votre bébé et conduit notamment à des retards de croissance intra-utérins.
Les répercutions sur la santé de l’enfant sont proportionnelles à la quantité de tabac fumé, c’est pourquoi il est vivement recommandé d’arrêter de fumer pendant … et après la grossesse !
Le professionnel de santé qui vous suit est là pour vous aider et vous orienter vers des consultations de sevrage ou des méthodes douces.

Quels effets du tabac?

Le tabac peut entraîner:

Chez vous :

- une diminution de la fertilité féminine (et masculine): le tabagisme actif est associé de manière significative à un retard de conception. Une réversibilité est constatée à l’arrêt du tabac.
- un risque plus élevé de grossesse extra-utérine. Une réversibilité partielle du phénomène est constatée à l’arrêt du tabac.
- un risque de fausse-couche plus important chez les fumeuses actives … comme passives !
- une augmentation du risque de saignements pendant la grossesse.

Chez votre bébé :

- un risque de mort fœtale in-utéro plus important
- un retard  de croissance in-utéro  
- une naissance prématurée 
- une augmentation du  risque de mort subite chez le nourrisson.
- une augmentation des troubles respiratoires (bronchites…) dans la petite enfance, que ce soit pour les bébés nés de mères fumeuses ou soumis au tabagisme passif.

A savoir 
Une relation dose-effet
Dans tous les cas, les risques sont doses dépendants, c’est-à-dire qu’ils augmentent avec le nombre de cigarettes  consommées et la durée du tabagisme pendant la grossesse.

Le tabagisme passif également dangereux pour le fœtus
Vivre dans une atmosphère enfumée est tout aussi dangereux pour votre futur bébé : le non-fumeur inhale presque autant de substances toxiques (nicotine, oxyde de carbone…) que le fumeur !

Comment arrêter ?

Parlez-en à votre professionnel de santé ! Celui-ci pourra vous orienter vers des consultations anti-tabac ou des méthodes douces…

Les consultations de sevrage tabagique

Le tabacologue vous accompagnera dans votre arrêt du tabac et trouvera des solutions pour vous aider à vivre au mieux cette période de sevrage (produits de substitution, groupes de parole…).

L’homéopathie

Cette médecine douce, sans risque pour vous et votre bébé, pourra vous soulager des effets secondaires liés au manque de nicotine par exemple.

L’hypnose

Cette technique pratiquée par un psychiatre peut être utile pour cesser votre consommation de tabac.

L’acupuncture

Cette médecine chinoise peut vous aider à traiter les effets de manque et vous permettre d’arrêter de fumer plus en douceur.

 
En savoir plus :
- Tabac Info Service: le site
- Plus d'information et de l'aide sur le site périnat France 

Source: Site Périnat France et Mildt (Mission interministérielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie)